Floor-barre®
Dans
Volwassenen
Lokaal 0.03 in De Kubus
Verleng, versterk, verbeter je lichaam en houding
Ervaar Floor-barre®: een zachte maar doeltreffende techniek die haar oorsprong vindt in klassiek ballet.
Liggend op de vloer werken we aan vereenvoudigde balletoefeningen om in correcte houding onze spieren en gewrichten te verlengen en te versterken. Een ideale techniek als ondersteuning voor dansers, maar ook ter verbetering en behoud van de lichamen van niet-dansers. Zeer geschikt voor volwassenen met bijvoorbeeld rugklachten, hypermobiliteit of na behandeling bij een fysiotherapeut. De rustgevende stem en subtiele aanraking van de docent begeleiden je door de les. Zodat je jouw focus naar je lichaam kunt brengen en ook je geest tot rust komt.
