Floor-barre®
Ontdek de kracht van Floor-barre® in deze cursus! Wil je jouw lichaam en houding verlengen, versterken en verbeteren? Ervaar dan de unieke techniek van Floor-barre®, die zijn oorsprong vindt in het klassiek ballet.
Tijdens de les lig je op de vloer en voer je vereenvoudigde balletoefeningen uit, waarmee je op een zachte maar doeltreffende manier je spieren en gewrichten verlengt en versterkt. Deze techniek is niet alleen ideaal voor dansers, maar ook voor niet-dansers die hun lichaam willen verbeteren en gezond willen houden. Het is bijzonder geschikt voor volwassenen met bijvoorbeeld rugklachten, hypermobiliteit of na fysiotherapeutische behandelingen.
De docent begeleidt je met een rustgevende stem en subtiele aanrakingen, waardoor je volledig kunt focussen op je lichaam en je geest tot rust kunt laten komen. Ervaar de weldaad van Floor-barre® en schrijf je vandaag nog in!
